Stresszoldás blog

Engedd be a fényt az életedbe!

Mindannyian kerültünk már olyan helyzetbe, amikor nehéz megőrizni a pozitivitást. A taposómalom, a hétköznapi megoldandók hamar túlhajszolhatják az embert. Észre sem vesszük és szokásunkká válik

Elolvasom »

A fény ereje

A fényt legegyszerűbben a színeken keresztül tapasztalhatjuk meg. Ezek visszaverődött fotonok és aszerint, hogy egy adott dolog elnyeli avagy visszatükrözi ezeket a fotonokat, a szemünk

Elolvasom »

Ha átgondolnád…

Sokszor érezhetjük azt, hogy sehová sem tart az életünk, eszünk, dolgozunk, alszunk és nincs olyan álmunk, amit még érdemes lenne a valóságunkba hívnunk. Ez az

Elolvasom »

Fókuszban a test

Adj időt magadnak a regenerálódásra! Amikor nap mint nap hajszoljuk magunkat a lehető legjobb eredményekért, de a nap végén szinte ájultan esünk az ágyba, ahol

Elolvasom »

A béke benned kezdődik

Minden történés amit megtapasztalunk, a saját lelkünk rezdüléseit visszhangozza. A gondolatainkért mi felelünk és ezáltal vissza tudjuk vállalni a saját erőnket. Ahogy nálunk pattog a

Elolvasom »

Éld bele magad!

Minden nap lehet kihívás a számunkra és a legtöbb amit tehetünk az az, hogy megpróbáljuk a helyzetekben megtalálni a rejtett áldást. Ahogy rájövünk arra, hogy

Elolvasom »

Hogyan találd meg az egyensúlyt?

Életünk minden szegmense figyelmet követel, de rajtunk múlik az, hogy ebbe belehalunk avagy a saját értékrendszerünk alapján felállítjuk az egyensúlyt. Kibillenni annyit jelent, hogy elvesztem

Elolvasom »

Hogyan engedj el bármit könnyedén?

Minden helyzetben, amikor feléled bennünk valaminek vagy valakinek az elvesztésétől való félelem tehetetlenné válunk. Elterelődik a fókusz és csak arra tudunk koncentrálni, hogy mitől vagy

Elolvasom »

Hagyd létezni!

Minél több szenvedést engedünk el, annál több örömöt tudunk befogadni a jelenben. Az Svt-ben külön rublika jelöli a szenvedésvágyat. Persze erre nem vagyunk tudatosak, csak

Elolvasom »