Stresszoldás blog

„Nem a probléma megoldása hozza el a nyugalmat, hanem a nyugalom űzi el a gondokat.” Ehhez újfajta szemléletmódra van szükség. Amikor egyik bajból a másikba

Minden érintésterápia hozzájárul ahhoz, hogy az érzelemvilágunk gyógyulhasson. Segít abban, hogy lelassuljunk és a jelenben legyünk, valamint támogatást nyújt abban, hogy arra fókuszálhassunk, ami igazából

Semmi pánik, bármikor visszaveheted az irányítást, amikor úgy döntesz. Ehhez meg kell találni a gyökérokot, ahol félrecsúsztak a dolgok. Itt történt valami, ami ellenrezgést hozott

Szakrális terünk összeköttetésben van a hangunkkal és ha az egyik terület sérült, akkor a másikat is lehúzza. Ez úgy tetten érhető, hogy nem merjük kikommunikálni

Életünk váratlan fordulatai kizökkentenek minket a megszokottból és arra hívják fel a figyelmünket, hogy rossz volt az irány, amelyre eddig tartottunk. Fontos, hogy ne átkozzuk

A szeretetet az kapja meg, aki önmagával szemben is irgalmas. Ha folyton elmarasztalod magad valamiért, szidod a megjelenésed, a reakciód, az intellektusod, akkor a külvilágtól

Ilyenkor válik belső tudássá a megérzés, igazolássá az eddigi sejtés és egyszerűen érzed, hogy a helyére kerülnek a dolgok akkor is, ha most nem úgy

Rengeteg fiatalt érint a szociális fóbia. Amikor nehezen fejezik ki magukat „élő” szóban, szoronganak az idősebb generációval történő interakcióktól vagy egyszerűen attól, hogy személyesen kell

A meditáció jelentése: erőteljes belső figyelem. Amikor nap, mint nap hajt minket az élet, az egyik ámulatból a másikba, akkor igen fontossá válik az, hogy

Minden dolog, amire vágyunk, mint lehetőség, ott lebeg körülöttünk, de ha nem nyúlunk ki értük, akkor nem élvezhetjük a jelenünkben. A legnagyobb probléma az szokott