ANGYALPAGODA → 2141 Csömör, Gorkij Fasor 9.

Tartalomjegyzék

Megosztás

Share on linkedin
Share on email
Share on pinterest
Share on facebook
Angyalszárny - bal
Angyalszárny - jobb

Ha a testünk sokáig a stresszhormonok hatása alá kerül, az sajnos károsan befolyásolja az egészségünket, hiszen gyengíti az érfalakat, magas vérnyomáshoz vezet, ami pedig az agyvérzés melegágya. Ezért fontos az, hogy valamilyen formában oldjuk a stresszt.

Ha pedig rendszeresítjük az életünkben azt, hogy foglalkozunk a saját tehermentesítésünkkel, az rövid időn belül minőségi változást generál bennünk. Ne sajnáljuk magunktól azt, amit másoknak megteremtünk, de amikor mi kerülhetnénk sorra, hirtelen más probléma kerül előtérbe.

A testünkkel való kapcsolat ugyanolyan fontos, mint lélekben jól lenni, hiszen ha folyton kimerült vagyok és rosszul érzem magam, az egy olyan negatív spirált képes fenntartani, ahonnan már nehéz szabadulni. Nem csak azt kell megtervezni, hogy mit akarok elérni, hanem azt is, hogy közben mivel és mikor gondoskodom önmagamról annak érdekében, hogy a tartalékaim ki ne ürüljenek…

Szép napot mindenkinek!

Tetszett? Oszd meg!
Facebook
Linkedin
Pinterest
EMAIL
PRiNT
Ezeket olvastad már?
Megérdemelt csoda

Lehet, hogy az örömteli tevékenységeink listája még üres vagy rövid vagy teljesíthetetlen, de mégis törekedjünk rá, hogy rendelkezzünk vele. Amikor nagyon nagy a baj, akkor a figyelmünket el kell kezdeni

Add át magad az életnek!

Amikor végre felismerünk valamit önmagunk működését illetően, akkor nagyon erősen megérezhetjük ennek az élménynek a felszabadító hatását. Az a bizonyos, amikor leesik a tantusz érzés… Jó lenne, ha úgy tudnánk

A pihenés ereje

Szokásaink kialakítják a napunk és meghatározzák azt, hogy hosszútávon mit érünk el. Ha kellő figyelemmel gondoskodunk a saját igényeinkről, akkor olyan hatékonyságra teszünk szert, amivel a határ tényleg a csillagos