Stresszoldás blog

Az emlékek szerepe

A múlt, fontos része az életünknek, mégsem szabad benne élni. Az emlékeink lehetnek kapaszkodók, de lehetnek traumák is. Hiába volt szép valami, ha most már

Elolvasom »

Teremts helyet a szívednek!

Ha valamilyen jelentős esemény vagy szituáció az életedben nem oldódott meg a téged megnyugtató módon, akkor az élet folyamatosan gondoskodik arról, hogy gyakorolhass. Ez az

Elolvasom »

Ragyogj szabadon!

Minden rosszindulat, neheztelés, düh, harag beárnyékolja azt a csodát, amitől az életünk kibontakozhatna. A fájdalom sebei, ha gyógyulatlanok, megakasztják azt a haladást, amellyel elérhetnénk egy

Elolvasom »

A saját dallamodra táncolsz?

Mindenki szívében van egy hang, amit ha figyel, könnyedén meghall. Ez a hang szelíd és kellemes, sosem sértő vagy bántalmazó. Amikor lemondunk erről a hangról

Elolvasom »

Hogyan tovább?

A tanácstalanságot értelmezhetjük úgy is, hogy kaptunk egy kis esélyt arra, hogy átgondoljuk a dolgokat. Ez az az idő, amikor megállunk akkor is, ha nem

Elolvasom »

A békét belül keresd!

Amikor túlzottan lekötnek bennünket a külvilág történései, akkor nagyon könnyen elcsúszhat a fókuszunk. Amire figyelünk, annak adunk energiát, így azt teremtjük újra. Könnyen megfigyelhetjük, hogy

Elolvasom »

Elengedés és megkönnyebbülés

Elengedni valami fájdalmas emléket, sosem könnyű. A megbocsátás, csak egy lépés a teljes megkönnyebbülés felé. Nem azért bocsátunk meg, mert jó embernek illene lenni, hanem

Elolvasom »

Úrrá lettek rajtad az érzelmek?

Ma már mindenki tisztában van azzal, hogy minden rezgés. Testünk és a környezetünk is olyan építőkockákból épül fel, melyek rezegnek. A gondolataink hullámokat gerjesztenek és

Elolvasom »

A változás szele

Ha szembenézünk azokkal a dolgokkal, amik elvették az életkedvünket, akkor lesz esélyünk arra, hogy a változás jó felén találjuk magunkat. A megélt valóság mindig tükrözi

Elolvasom »