Napi feszültségeink feloldásához egyszerű technikákat is alkalmazhatunk. Ilyen a séta, a kertészkedés, a koncentrált légzés, az alkotó tevékenységek, a sport és még sorolhatnánk. A hangsúly, a rendszerességen van. Persze az is jó, ha van olyan társaságunk, ami meg tud nyugtatni és esetlegesen még motiválni is tud.
Az élet áramával akkor tudunk a legjobban összhangba kerülni, ha felvállaljuk azt, amit érzünk, amit gondolunk és nem esik nehezünkre mindezeket ki is fejezni. Minden tagadás teremt is egyben, minden elfojtás leszögezi azt a helyzetet, amit pont elkerülni igyekszünk.
A víz, mint szimbólum, az érzelmeket jelképezi és csak rajtunk áll, hogy ez a víz állóvíz, cunami, lágy sodrású folyó vagy bármi más lesz. Minden érzelem utat tör magának, akárcsak a víz és ha mi ezt a fajta áramlást megakasztjuk a félelmeinkkel, akkor sokkal többet veszítünk…
Tehát élj, mint hal a vízben és szeress, míg lehet, mert rövid minden perc, ha tudod, hogy az élet véges és megismételhetetlen! Szép napokat neked és ha szeretnél az érzelmekkel dolgozni, feltárni azt, ami megakaszt, támaszt találni ott, ami a természetes adottságod, akkor várlak tanulni vagy oldásra az Angyalpagodában!